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這個月參加了鈞和旅行社的「騎馬打仗」踩線團,才知道宜蘭有新的玩法,我們不但玩了騎馬、打靶等刺激的活動,還到童話村有機農場DIY、廣興農場摸蜆仔,過了充實又好玩的兩天。這兩天的行程,除了打靶外,都很適合安排親子遊,快來看看我們這次的行程介紹吧!

在羅東火車站集合後,我們先到冬山鄉的童話村有機農場享用有機不老餐。
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農場外放了些有機蔬菜,一籃100元,錢自己放入紙盒即可。DSC02339

餐廳前的廣場設計了有趣的迷宮遊戲,碰到藍色就是此路不通,大人小孩都可以動動腦闖關一下。
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童話村農場種了很多桑樹、洛神花,老闆拿來做成果醬、拌醬、麵、花茶包...等產品,一進門就可以看到這些自家製的產品。其中的濃縮金棗汁據說對感冒咳嗽很有用,當天我們也吃到桑椹辣醬,大家都說好吃。
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餐廳空間很大,大面窗戶面對著外面的庭園,滿滿綠意看起來好舒服。
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這天要享用的不老餐用的都是在地食材,湯頭使用大骨、柴魚、南瓜、桑椹葉、桑椹汁去熬煮,低糖、低鹽、低油、高纖維,熱量比起一般鍋物低,既健康又美味。
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飲料有洛神花茶和用桑椹葉作成的桑磨茶,洛神花茶微酸微甜,天然好喝又開胃,桑磨茶據說有油切效果,飯前喝效果更好。旁邊的蕎麥麵灑了些素肉鬆,沾着底下的桑椹醬一起吃,相當清爽,吃起來沒負擔。
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鍋物有牛肉、豬肉、羊肉可以選擇,另外還有多種有機蔬菜、蝦子、蛤蜊、菇類,超級豐盛,其中的五行魚丸是用南方澳現打魚漿,中間包了農場生產的綠色芹菜、紅色脆脆洛神花、黃色南瓜、白色葵瓜籽、黑色桑椹,非常特別,吃一顆魚丸就能補充五種蔬果。而煮了海鮮、肉類後的湯頭更為鮮甜,要不是太飽,真想多喝幾碗湯。
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吃飽飽之後,當然要走一走消化一下,童話村有機農場四季都有不同的作物,可以參觀、DIY的體驗也不同,我們造訪的時候旁邊剛好有向日葵花田可以看,早個一個月來還可以採桑椹、做桑椹果醬呢!
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向日葵中間的管狀花結果實後,就變成了照片中的樣子,有的是黑色,有的是白色,也有褐色的。
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這一顆顆的果實就是平常吃的葵花子。要不是這天來參觀農場,我這個台北俗到現在還不知道葵花子是向日葵的果實。
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餐廳旁的庭園種植了非常多的植物,由童話村可愛的美眉幫我們做導覽。在導覽開始之前,先猜猜入口旁這幾個娃娃代表的是什麼植物,猜對都有小禮物可以拿喔。右邊第二個的向日葵非常好認,其他四個大家看得出是什麼嗎?
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小老師活潑生動地介紹了雞冠刺桐、光臘樹、大葉欖仁...等多種植物,中間答對題目也都有小禮物,很適合帶小朋友來認識大自然。
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如果天氣涼爽些,坐在庭園喝茶應該很愜意,不過現在天氣愈來愈熱,蚊子也不少,在庭園走動前最好噴些防蚊液,童話村也有提供香茅油可以噴。
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庭園的小溪還有小魚、小蝦可以撈。
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一般餵魚都是把飼料丟到魚池裡,讓魚兒搶食,這裡的「餵魚喝ㄋㄟㄋㄟ」則是把飼料放在奶瓶裡,讓魚來吸奶瓶,跟到牧場餵小牛有點像。魚兒的力氣頗大,要是奶瓶沒抓好,很容易就被扯到池子裡去了。
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接著我們要來做桑椹醋DIY,只要把準備好的洛神花塞進桑椹醋裡、蓋上蓋子、加上貼紙,再放入包裝盒裡就完工,超簡單的!
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離開童話村後,我們來到位在三星鄉的大洲馬場,這裡不但有室外馬場,也有室內練習場,不受天候影響都能騎馬。而除了騎馬課程,大洲馬場也有騎馬體驗(大馬一圈200元,迷你馬一圈100元)、馬兒餵食、幫馬刷毛、牽馬等活動,很適合帶小朋友一起與馬兒近距離接觸。
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室內練習場旁寫著騎馬注意事項,上課前最好先看過,其中最重要的就是不要在馬場、馬廄大聲喧嘩、奔跑追逐,以免馬兒受到驚嚇,另外騎馬禁止穿著短褲、拖鞋,穿一般長褲、包鞋就行了。
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聽馬場老闆說,騎馬可以訓練平衡感、消除贅肉,騎馬十分鐘,相當於全身按摩一萬次,好處多多。收費的部分,一堂課(40分鐘)1600元,10堂15000元,20堂28500元。

初學者都是在室內練習場上課,因為地面是柔軟的泥土地,萬一發生意外,比較不會受傷。一般學員會購買較為專業的騎馬服裝,因為我們只是體驗,所以戴上騎士馬帽,小腿綁上訓練綁腿帶就準備上場了。上馬時有凳子可以踩,教練會教導如何施力,並不困難。
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因為每個人身高腿長不同,上馬後教練會幫忙調整馬鐙的長度。
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一開始教練先教我握韁繩的位置和手勢,然後要我同時握着韁繩和馬鞍上的安全繩,習慣馬走路的律動。接著將腳移開馬鐙,習慣後再將手上的安全繩與繮繩放開,身體放鬆地騎馬,練習平衡感。
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之後將腳的1/3處套在馬鐙上,手握繮繩騎馬,馬時而走,時而小跑步,練習從走變成小跑步,以及從小跑步變成走時身體的平衡,以及如何讓馬停下來,上課到這時都還算是輕鬆愉快。
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接著教練教我打浪,所謂的打浪就是隨著馬的步伐一站一坐。一開始先練習在馬背上站起來,肚子略為往前,習慣後教練從五拍開始,坐五下站一次,慢慢四下站一次,最後就是一站一坐了。
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打浪打得好的話,可以減輕馬兒的負擔,不過這個技巧,可不是短短幾分鐘就可以學好。理想中的打浪騎馬者並不需要特別出力,而是靠著馬前進的力道稍微站起來,照片中的我就站太高了。
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因為剛學打浪,還無法利用馬前進的力道,所以靠自己踩蹬的方式站起來,幾圈下來,超喘的。
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最後教練教我們左轉、右轉的方式,稍微練習後就可以自己騎馬走蹄跡線一圈,不用讓教練牽著了。
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這個室內練習場可以同時讓兩個人上課,馬是以教練為中心繞圈圈走或是小跑步。人多的時候可以同時有三組人馬,第三位就要繞著練習場的邊邊也就是所謂的蹄跡線走四方形。
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結束騎馬上課後,我們來到備馬區餵馬,這裡是上課前教練們會把馬牽出來,把馬鞍、韁繩等裝備放在馬身上的地方,下課後也會先帶到這裡卸馬,再牽回馬廄。
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我手上這桶就是馬飼料(一桶30元、兩桶50元),如果覺得太大塊,可以自己剝一半再餵。
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不能獨厚備馬區的馬,所以我們也到馬廄來餵其他的馬。
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餵馬時要把飼料放在掌心,讓馬自己吃,跟餵牛羊吃草很不一樣。
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有些馬匹很愛吃,吃完了會一直用下巴或是腳撞擊木門,發出聲音來表示他還要吃,只有照片中這匹駿馬最斯文,吃完了也不會發出聲響。
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除了大馬之外,也有個子比較小的馬或是迷你馬可以餵,小朋友也可以玩得很開心。
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老闆娘說馬兒們最喜歡喝黑糖水,在水中加了些黑糖後,每匹馬都喝好多,原來馬跟人一樣,都喜歡甜食啊!
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除了餵馬,也可以幫馬兒梳毛,看他們的樣子應該蠻舒服的吧!
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之前在美國國家公園、夏威夷、紐西蘭都騎過馬,方式是一人騎一匹馬,馬會跟著前方的馬匹前進。這次上課前,我還想說馬場場地不大,騎馬又是由教練牽著,應該不大好玩。上完課才發現好玩極了,教練教了很多之前不知道的騎馬姿勢、動作,感覺騎上癮了,好想報名騎馬課把基本功學好喔。
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這個騎馬打仗兩日遊有多家民宿可以選擇,像是運動家民宿秘境13布諾斯莊園...等,這天晚上我們入住的是三星鄉的《布諾斯莊園》民宿,民宿主人夫妻人很好,房間寬敞舒適,設計簡潔溫馨,還有我愛的稻田景觀。因為篇幅的關係,就留待之後再專文介紹了。
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延伸閱讀:
       宜蘭騎馬打仗踩線團。Day2 四方林靶場飛靶射擊+松滿緣午餐+廣興農場摸蜆仔
       [宜蘭.三星] 布諾斯莊園。稻田景觀、自然風格的幸福民宿 
       

童話村有機農場
宜蘭縣冬山鄉廣興村梅花路300號(廣興國小對面)
TEL:(03)961-3385

大洲馬場
宜蘭縣三星鄉大義路22-9號
TEL:(03) 989-7252
營業時間:8:00~12:00 / 14:00~18:00

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留言列表 (6)

發表留言
  • 君仔
  • 去過宜蘭多次!!!
    但這兩個景點都不知道耶~~~
    哇,看來又有藉口可以往宜蘭跑了,哈哈~~

    君仔推1
  • 君仔,
    我也是常跑宜蘭,但完全沒聽過這兩個地方
    以後有機會去宜蘭可以玩玩看,我很推薦!

    Teresa 於 2015/05/21 23:10 回覆

  • 訪客
  • 感覺很棒啊!!!想去騎馬!!
  • 有機會可以報名騎馬課,很有趣的
    也可以報名騎馬打仗團,有一日遊和二日遊兩種
    可以參考這篇文章文末的資訊
    http://sweetmemory99.pixnet.net/blog/post/42352333

    Teresa 於 2015/05/20 23:39 回覆

  • Vina(憨憨麻)
  • 一開始也覺得在一個場地內騎應該不太好玩,
    但有那麼多有趣的技巧真的很值得一學..

    葵花子是向日葵果實...我也現在才知..:P

    那幾個娃娃是紫色玉米, 向日葵, 洛神花, 洋葱(或大蒜), 金桔嗎?
  • 那天我們幾個部落客也是很驚訝,原來葵花子是向日葵果實
    看來我不知道也不會太丟臉,在城市長大的小孩好像都不知道 XD

    答案是桑椹、向日葵、洛神花、三星蔥(超不像)、金棗

    Teresa 於 2015/05/21 23:06 回覆

  • Sophia
  • 馬真的是很漂亮優雅的動物
  • Sophia,
    我也有同感
    不過東南亞的馬品種不同,比較矮小,感覺就沒那麼漂亮優雅耶

    Teresa 於 2015/05/24 23:41 回覆

  • Mii
  • 感覺上一堂課老師就教了很多騎乘的技巧耶!
    騎馬真的好帥,而且聽說騎馬對於身形的鍛鍊很有效,以前有同事就是上班前會先去馬場騎馬再來上班,大腿線條超美的呀~

  • 蔓蔓,
    我覺得上課內容是看教練以及個人程度
    因為我以前騎過很多次馬,所以教練教比較多
    有的團員第一次騎,又是另一個教練,好像只有繞圈圈,沒教什麼耶

    騎馬真的對身形雕塑很有效,我好想報課程,可是好遠啊~

    Teresa 於 2015/06/01 20:20 回覆

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